Om deze reden heb jij een zit sta bureau nodig!De gemiddelde persoon zit gemiddeld 7 uur per dag, voor mensen met een zittend beroep kan dat nog eens flink oplopen. Dat terwijl het menselijk lichaam er niet voor is gemaakt om lang te zitten. Lang zitten kan namelijk nek-, rug-, en nekklachten opleveren. Daarnaast verhoog je daarmee ook nog eens de kans op overgewicht, hoge bloeddruk of zelfs diabetes. Dit allemaal zijn serieuze gezondheidsklachten die je kunt voorkomen door te werken aan een zit sta bureau. De afwisseling van zitten en staan stimuleert de doorbloeding in het lichaam en daarmee verminder je de kans op klachten.
Afwisselende werkhoudingMet behulp van een zit sta bureau zorg je voor een gevarieerde werkhouding. Uit meerdere onderzoeken is ook gebleken dat je daadwerkelijk rug-, nek- en schouderklachten vermindert door afwisselend te werken. We willen wel de nadruk leggen of de afwisseling van zitten en staan tijdens het werken, want net als lang zitten, is ook te lang staan niet goed voor je lichaam. Er wordt aangeraden om niet meer dan 1 uur achter elkaar staand te werken en dat maximaal 4 keer per werkdag.
Makkelijke verstelbaarOm de juiste ergonomische houding te behouden, is het belangrijk om de hoogte van het bureau naar behoefte te kunnen aanpassen. Het verstelbare bureau is eenvoudig elektrisch te verstellen. Eenvoudig te bedienen, geschikt voor zowel vast als flexibel werk.
De voordelen van een zit sta bureau
Meer informatie?Ben jij na het lezen van deze blog overtuigd over de voordelen van een zit sta bureau? Bekijk het assortiment van Kato Kantoorinrichtingen voor veel verschillende modellen ergonomische bureaus. Bij vragen of voor advies op maat kun je contact opnemen met de klantenservice.
|
| https://www.katokantoorinrichting.nl/ |
Veelgestelde vragen
Hoeveel uur per dag zit de gemiddelde persoon?▼
De gemiddelde persoon zit ongeveer 7 uur per dag. Voor mensen met een zittend beroep kan dit nog aanzienlijk hoger uitvallen, wat negatieve gevolgen voor de gezondheid kan hebben.
Welke gezondheidsklachten kunnen ontstaan door lang zitten?▼
Lang zitten kan nek-, rug- en schouderklachten veroorzaken. Ook verhoogt het de kans op overgewicht, hoge bloeddruk en diabetes. Een zit sta bureau helpt deze risico's aanzienlijk te verminderen.
Hoe lang mag je achter elkaar staand werken aan een zit sta bureau?▼
Het wordt aanbevolen niet langer dan 1 uur achter elkaar staand te werken. Dit mag maximaal 4 keer per werkdag, aangezien ook te lang staan niet goed is voor het lichaam.
Hoe verbetert een zit sta bureau de productiviteit?▼
Een zit sta bureau stimuleert afwisseling in werkhouding, wat de doorbloeding verbetert en klachten vermindert. Dit leidt tot betere gezondheid, minder ziekteverzuim en uiteindelijk hogere productiviteit.
Is een zit sta bureau makkelijk in hoogte verstelbaar?▼
Ja, zit sta bureaus zijn eenvoudig elektrisch verstelbaar. Dit maakt het gemakkelijk om de juiste ergonomische houding te behouden en de hoogte naar behoefte aan te passen.
