|
We hebben allemaal wel eens momenten dat we ons een beetje onzeker voelen of niet zo lekker in ons vel zitten over ons uiterlijk. Zelfs de grootste topmodellen hebben toegegeven dat ze zich wel eens onzeker hebben gevoeld over hun lichaam en dat ze zich niet mooi genoeg voelden. Onzekerheid heeft natuurlijk altijd al bestaan, maar het is in de laatste jaren alleen maar erger geworden door de komst van social media. Op instagram bijvoorbeeld zie je overal van die Instagram modellen met de kleinste maat waarvan je je soms afvraagt hoe zo’n lichaam mogelijk is.
Dit alles is nu echter ook aan het veranderen door Body Positive Influencers. De bodypositivity movement wordt steeds populairder en beter bekend en dit werd tijd ook. Met bodypositivity wil men dat ieders lichaam wordt geaccepteerd, maakt niet uit hoe het eruit ziet.
BodypositivityHoewel het nu pas echt bekend wordt en er steeds meer over wordt gepraat, bestaat bodypositivity al veel langer. In 1967 heeft een Amerikaanse schrijver genaamd Lew Louderback een essay geschreven. Deze essay heet ‘More People Should Be Fat’. Kort hierna werd een beweging opgericht die ervoor stond dat meer mensen dikkere lichaam zouden gaan accepteren. Veel mensen denken dat je gezondheid door je gewicht kan worden gemeten, maar dit is niet het geval. De bloeddruk, voedingswaarden en het cholesterol in iemands lichaam bewijzen dit wel. Ook is mentale gezondheid ook ontzettend belangrijk. Waarom zou iemand met overgewicht, maar die wel heel gelukkig is ongezond zijn? Elk lichaam is anders gebouwd en dit zorgt voor verschillende figuren. Daarbij lukt het niet iedereen om af te vallen door bijvoorbeeld bepaalde aandoeningen of omdat hun lichaam gewoon niet werkt zo; na een beetje afvallen komen de kilo’s er gewoon weer bij.
Iedereen verdient acceptatieDit is waar de bodypositivity beweging volledig om draait. Voor het grootste deel worden mensen altijd behandeld om hoe ze eruit zien en dit is fout. Dit resulteert er namelijk vaak in dat mensen die iets dikker zijn minder respect krijgen van vreemdelingen of zelfs familieleden. Iedereen verdient het echter om gerespecteerd te worden, ongeacht zijn of haar uiterlijk. ‘Fat shaming’ is iets wat nu echt eindelijk moet stoppen. Hierbij wordt iemand minder gerespecteerd of gediscrimineerd doordat deze dikker is. Bij veel mensen kan dit zelfs leiden tot psychische problemen.
Het is in elk geval belangrijk om elkaars lichaam te gaan accepteren. Het heeft geen zin om iemand anders te behandelen wegens hun uiterlijk. Iedereen verdient acceptatie en respect, maar ook jij zelf. Onzekerheid is normaal, maar probeer voor jezelf eerst eens tenminste je lichaam te accepteren en te respecteren. Je kan er nog altijd aan werken, maar voornaamste is dat je je comfortabel voelt in je eigen huid. |
Veelgestelde vragen
Wat is bodypositivity eigenlijk?▼
Bodypositivity is een beweging die ervoor staat dat elk lichaam wordt geaccepteerd, ongeacht hoe het eruit ziet. Het doel is om discriminatie en 'fat shaming' te stoppen en iedereen gelijk respect te geven.
Wanneer is bodypositivity ontstaan?▼
De bodypositivity beweging ontstond in 1967 toen Amerikaanse schrijver Lew Louderback een essay schreef getiteld 'More People Should Be Fat'. Dit markeerde het begin van acceptatie voor verschillende lichaamsvormen.
Kan gezondheid alleen gemeten worden aan gewicht?▼
Nee, gezondheid kan niet alleen aan gewicht gemeten worden. Bloeddruk, voedingswaarden, cholesterol en mentale gezondheid zijn veel betere indicatoren van iemands algehele gezondheid.
Wat is fat shaming en waarom is het schadelijk?▼
Fat shaming is het discrimineren of minder respecteren van mensen vanwege hun gewicht. Dit kan ernstige psychische problemen veroorzaken en heeft geen plaats in een respectvolle samenleving.
Hoe kan ik mijn eigen lichaam beter accepteren?▼
Begin met jezelf respect en acceptatie te geven. Onzekerheid is normaal, maar het is belangrijk dat je je comfortabel voelt in je eigen huid. Je kunt aan jezelf werken, maar acceptatie is prioriteit.
